Was bedeutet Namaste im Yoga??

Namaste ist eines der am häufigsten verwendeten Wörter in jedem Yoga-Kurs. Sobald Sie durch die Türen gehen und Ihren Lehrer und andere Yogapraktiker sehen, wird das Wort fast sofort ausgetauscht. Das liegt daran, dass namaste ein Wort ist als Gruß verwendet. Es wird oft als Ersatz für Hallo und Auf Wiedersehen verwendet. Der Ursprung des Wortes Namaste im Yoga liegt in Südasien, insbesondere in Indien und Nepal.

Die Bedeutung von Namaste kommt aus der Sanskrit-Sprache. Diese Sprache stammt aus dem heutigen Nordindien vor etwa 3.500 Jahren. Auf semantischer und etymologischer Ebene besteht das Wort aus zwei Teilen:

• namas-: bedeutet „Verehrung und Anbetung“.
• -te: aus dem Personalpronomen tuám was „Sie“ bedeutet, obwohl es speziell mit „für Sie“ übersetzt wird.

Die wörtliche Übersetzung von namaste in Englisch, daher ist "ich verehre mich vor dir". Dies wird freier übersetzt als „Ich verneige mich vor dir“. Es gibt auch Variationen des geschriebenen Wortes, die enthalten: namaskar und namaskaram, aber die Übersetzungen sind sehr ähnlich.

Für Menschen, die Yoga praktizieren, ist es üblich, dieses Wort während ihrer Klassen. Es wird verwendet, um Yoga-Sitzungen sowohl zu öffnen als auch zu schließen. Es ist ein Ausdruck, der verwendet wird, um Grüße und gute Wünsche zu übermitteln. Es wird am häufigsten von einer bestimmten Geste begleitet, die als entweder bekannt ist añjali mudrā oder pranamasana, je nachdem ob du sitzt oder stehst. Dies ist eine Verbeugungsbewegung, bei der die Hände zusammengefaltet sind.

Obwohl wir das erklärt haben direkte Bedeutung von Namaste im Yoga, es hat andere Verwendungen in seinen einheimischen Kulturen. Es wird oft einfach verwendet, um „Hallo“ oder „Auf Wiedersehen“ zu sagen, aber auch um Dank zu sagen, Verehrung zu zeigen, jemanden willkommen zu heißen oder sogar zu beten.

Wie wir gesehen haben, ist namaste viel mehr als ein Gruß. Es wird in vielen Disziplinen spiritueller Natur verwendet, da es den Glauben repräsentiert, dass in jedem von uns eine göttliche Aura steckt. Das Licht in unseren Seelen kann durch dieses Wort ausgedrückt werden. Es wird so verwendet, dass wir nicht nur die Person vor uns ehren, sondern auch unseren Glauben an das Göttliche (wenn wir einen solchen Glauben haben).

Diese spirituelle Bedeutung impliziert das Konzept von atman oder ‚Licht‘, ich.e. das vermeintliche göttliche Präsenz das lebt in jedem von uns. Das Symbol von Namaste mit den Handflächen wird verwendet, um diesen Aspekt hervorzuheben. Das Zusammenkommen der beiden Hände symbolisiert „das Göttliche in mir grüßt das Göttliche in dir“.

Aufgrund der Tiefe und Spiritualität des Wortes und seiner Symbolik kann die Verwendung von Namaste die Art und Weise beeinflussen, wie wir den Alltag wahrnehmen und erleben. Sein Zweck geht über die Begrüßung selbst hinaus. Durch namaste, Es wird angenommen, dass Sie Folgendes können:

• Verbessern Sie persönliche Beziehungen, indem Sie andere ehren und respektieren.
• Seien Sie positiver und sehen Sie die Schönheit in jedem Menschen.
• Seien Sie mitfühlender.
• Seien Sie meditativer und introspektiver.

Die Idee ist, dass die intrinsische Natur des Wortes, sowohl beim Hören als auch beim lauten Aussprechen, es Ihnen ermöglicht, an einem Prozess der spirituellen Entwicklung teilzunehmen. Indem Sie dieses Wort verwenden, stimulieren Sie Ihren inneren Frieden und übermitteln Ihren Wunsch nach Respekt an andere.

Im Westen ist es am häufigsten, dass beide das Wort sagen namaste laut und benutze die Geste gleichzeitig. In Indien reicht es jedoch in der Regel aus, einfach die Geste zu verwenden, und es ist nicht notwendig, verbalisieren es. In der Lage zu sein, seine Gefühle zu kommunizieren, ohne ein Wort sagen zu müssen, ist normalerweise vorzuziehen, insbesondere an Orten, an denen Stille von Vorteil ist.

Das Grundlegende añjali mudrā oder pranamasana Die Geste erfolgt durch das Zusammenfügen der Hände bei Brusthöhe, allgemein mit Gebet verbunden. Es wird von der Körpermitte aus gehalten und wird meist auch von einer leichten Kopfbeuge begleitet. Um tieferen Respekt zu zeigen, können Sie Ihre Handflächen vor Ihre Stirn legen, wo sich das "dritte Auge" befinden soll. Sie können dann Ihren Kopf beugen und Ihre Hände dabei zur Brust senken, bis Sie dort enden, wo sich das Chakra befindet.

Symbolik nach Kultur

Die Namaste-Geste wird wie jede andere Geste als Mudra, ich.e. eine symbolische Position der Hände, die sich über verschiedene östliche Kulturen und Religionen verbreitet hat. Obwohl dies im Allgemeinen das Symbol von Namaste ist, kann es jedoch je nach Kultur unterschiedliche Konnotationen geben.

Wie wir gesehen haben, ist es üblich, die Hände in der Form eines Gebets vor der Brust oder vor der Stirn, sie können aber auch unter dem Kinn, unter der Nase oder auf dem Kopf platziert werden.

• Im Hinduismus hat das Namaste Mudra eine besondere Bedeutung. Die rechte Handfläche repräsentiert die Handfläche von Gottes Füßen und die Handfläche der linken Hand repräsentiert den Kopf des Devotees.
• In anderen Kulturen und religiösen Kontexten sind sie der Meinung, dass die Vereinigung der Hände als Symbol des Gebets dazu beiträgt, die Unterschiede mit der Person, der die Verbeugung gemacht wird, zu beseitigen, so dass es leicht ist, sich mit ihnen zu verbinden. Die rechte Hand repräsentiert normalerweise die Natur auf ihrer höchsten spirituellen Ebene, während die linke Hand das weltliche Ego repräsentiert. Die Verbeugung des Kopfes oder des Körpers ist ein klares Symbol des Respekts.
• Die japanische Bedeutung von Namaste fügt dem sogenannten eine ausgeprägtere Verbeugung hinzu Gassho.

Nachdem wir nun die Bedeutung und Herkunft des Wortes namaste kennengelernt haben, können wir uns wieder auf Yoga konzentrieren. Wenn Sie Hilfe benötigen, können Sie sich unseren Artikel über die beste Yoga-Posen für unflexible Menschen.

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