Was tun, wenn Ihre Freunde Sie verlassen

Wir assoziieren normalerweise sich von unseren Freunden ausgeschlossen fühlen als etwas, das passiert, wenn wir jünger sind, aber eigentlich ist es etwas, das uns in jedem Alter betreffen kann, egal ob es sich um Freunde, Familie oder Arbeitskollegen handelt. Unabhängig von unserem Alter oder unserer Situation können diese Gefühle sein ärgerlich, verletzend und uns sogar ganz ruhig fühlen lassen einsam, Daher ist es wichtig, dass wir versuchen, diese Gefühle anzuerkennen und die Situation anzugehen, um zu versuchen, sie zu lösen. Es gibt viele Möglichkeiten, mit diesen Emotionen umzugehen. In diesem Artikel werden wir Sie beraten Was tun, wenn deine Freunde dich verlassen?.

1. Wenn wir sind sich ausgeschlossen oder ausgeschlossen fühlen von unserer Freundschaftsgruppe, es kann dazu führen, dass wir uns zurückgewiesen, einsam und ein wenig verletzt fühlen. Aber der erste Schritt, um mit diesem Problem umzugehen, ist zu sehen, warum wir so denken. Was ist passiert für uns zu dem Schluss, dass wir ausgeschlossen werden??

Oft sind diese Dinge nicht beabsichtigt, und unsere Freunde würde normalerweise nichts tun, um uns absichtlich zu verletzen. Betrachten Sie die Situation also objektiv und betrachten Sie sie auch aus der Perspektive Ihrer Freunde. Wenn Sie zu einer bestimmten Veranstaltung oder Aktivität nicht eingeladen wurden, könnte es einen Grund geben, war es etwas, das Ihre Freunde dachten, dass es Ihnen nicht gefällt, oder etwas nicht Ihrem Geschmack entspricht?? Hatten sie Grund zu der Annahme, dass Sie sonst beschäftigt waren?. Bewerten Sie alle anderen Optionen, bevor Sie Schlussfolgerungen ziehen.

Du musst auch ehrlich zu dir selbst sein. Waren Sie in letzter Zeit besonders anspruchsvoll oder herrisch oder haben Sie Ihren Freunden einen Grund gegeben, Sie nicht einzuladen oder einzubeziehen?? Manchmal können wir schnell sein fühlen schikaniert wenn es tatsächlich unsere eigenen Handlungen sind, die dazu geführt haben, dass wir uns so fühlen.

2. Erinnere dich daran sich von deinen Freunden ausgeschlossen fühlen bedeutet nicht, dass sie dich nicht mögen, und bedeutet nicht, dass du kein guter Freund. Natürlich können diese Situationen weh tun und manchmal ein schlechtes Gewissen machen. Aber denken Sie daran, dass es kein Spiegelbild Ihrer Person ist.

Versuche mit jemandem, dem du vertraust, darüber zu sprechen, wie du dich von deinen Freunden ausgeschlossen fühlst. Bitte um Rat und Sicherheit von jemandem kann uns oft viel besser fühlen, und es kann helfen, die Situation auch von außen zu beurteilen.

Der Versuch, sich selbst aufzumuntern und sich besser zu fühlen, indem man etwas Entspannendes und Lustiges tut, kann auch wirklich helfen. Versuchen Sie, nicht bei den Gefühlen zu verweilen, sondern akzeptieren Sie sie und sprechen Sie sie an. Du fühlst dich von deinen Freunden verletzt und verärgert, das ist natürlich und verständlich, aber wenn du beschäftigt bist und weitermachst, kannst du ruhig mit deinen Freunden über die Situation sprechen, wenn du dich dazu bereit fühlst.

3. Mit deinen Freunden reden wie es dir geht sich ausgeschlossen fühlen ist der beste Weg, um die Situation anzugehen und Ihnen zu helfen, Klarheit darüber zu bekommen, warum Sie sich so fühlen.

Auch wenn Sie sich vielleicht verärgert fühlen, versuchen Sie nicht, vorwurfsvoll zu klingen, da Sie nicht wissen, dass sie absichtlich versucht haben, Sie zu verärgern, und es kann nur ein Missverständnis sein. Fragen Sie sie, ob es einen Grund gab, warum Sie nicht eingeladen oder darüber informiert wurden (bestimmte Aktivität), sagen Sie, dass Sie gerne mitgegangen wären und Sie sich ein bisschen verletzt gefühlt haben, dass sie Sie nicht gefragt haben.

4. Es ist wichtig, dass du Hör mal zu, und achte auf die Antworten deiner Freunde. Sie können schockiert sein, dass Sie sich so fühlen, und wie bereits erwähnt, war es ein Missverständnis - in diesem Fall großartig! Sie dachten vielleicht, dass du beschäftigt bist oder dich dünn gemacht hast und dich aus diesen Gründen nicht in eine Einladung aufgenommen hast.

Wenn es Konflikte gegeben hat oder Probleme in deinen Freundschaften und sie meinen, einen Grund zu haben, dich nicht einzubeziehen, bist du vielleicht an der Reihe, dich zu entschuldigen.

Arbeite in jedem Fall darauf hin gemeinsam eine Lösung finden und nutzen Sie diese Zeit, um eventuell entstandene Annahmen oder Meinungsverschiedenheiten zu beheben. Es kann schwer sein, versöhne dich mit einem Freund nach einem Streit Aber lass sie wissen, dass du ihre Freundschaft schätzt und du wirst feststellen, dass sie auch deine schätzen!