Wie berechnet die Apple Watch Kalorien?

Zuerst muss deine Apple Watch sein kalibriert damit Ihre Informationen so genau wie möglich sind. Je genauer Ihre Uhr ist, desto besser wird sie Berechne deine Kalorien und dein Trainingsinformationen. Die Frage ist, wie stellen Sie sicher, dass Ihre Apple Watch richtig kalibriert ist??

Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie ein gutes GPS-Signal haben. Dies kann erreicht werden, wenn Sie ein Outdoor-Workout machen. Je besser das Signal Ihres GPS auf Ihrer Uhr ist, desto besser sind die Kalorienzahl und die Trainingsinformationen. Ihre Leistung wird besser überwacht, wenn Ihre Uhr eine hervorragende Signal.

Deine Apple Watch benötigt weitere Informationen, um deinen Kalorienverbrauch richtig zu berechnen. Du musst deine hinzufügen Alter, Größe, Gewicht und Geschlecht, damit Ihre Uhr Ihre Aktivität gut ablesen kann.

Bei Verwendung Ihres Apple-Uhr, Es ist wichtig, dass Sie Ihren Standort aktivieren. Sie können dies tun, indem Sie in Ihre Einstellungen gehen und dann zur Datenschutzkategorie gehen. Darunter finden Sie die Standorteinstellung. Die nächste Kategorie, die Sie überprüfen müssen, ist die Distanz- und Bewegungskalibrierung. Stellen Sie sicher, dass diese ebenfalls aktiviert sind. Sie finden dies unter der Kategorie Einstellungen und gehen Sie dann zu den Systemeinstellungen, um sie einzuschalten.

Wenn du bereit bist für deine trainieren, vergewissere dich, dass deine Apple Watch richtig an deinem Handgelenk sitzt. Es sollte eng anliegen und richtig an Ihrem Arm anliegen. Wenn Sie die App öffnen, um Ihr Training zu starten, stellen Sie sicher, dass wähle das Training aus das machst du. Setzen Sie sich ein Ziel für Ihren Kalorienverbrauch und Sie können loslegen.

Die Art und Weise, wie Ihre Apple Watch Ihre Kalorien zählt, ist durch die richtige Kalibrierung. Wenn deine Apple Watch nicht kalibriert ist, ist deine Kalorienzahl weit daneben. Wenn Sie die richtigen Einrichtungsschritte befolgen, können Sie sicher sein, dass Ihre Uhr richtig zählt und Ihr Training genau ist. Möglicherweise müssen Sie es erneut kalibrieren, aber wenn Sie es ein paar Mal tun, sollte es Sie gut kennen.

Einige Benutzer haben dies bemerkt Apple-Uhr dass je nach Art der Aktivität, die Sie auf der Uhr auswählen, die verbrannten Kalorien zu- oder abnehmen. Einige Leute haben auch festgestellt, dass zwei verschiedene Geräte ihnen zwei sehr unterschiedliche Messwerte der verbrannten Kalorien liefern.

Sie müssen bedenken, dass Ihr Aktivitätstracker unabhängig von allen Informationen und Parametern Es ist schwer, die genaue Anzahl der verbrannten Kalorien zu bestimmen. Die Informationen zu diesen Geräten sollten als Leitfaden verwendet werden, um verbessern oder halten Sie Ihr Fitnessniveau.

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