Ist es falsch, in der Nähe Ihres Handys zu schlafen??

Verstehen wie ein handy auf deinen körper wirkt, Sie müssen zuerst verstehen, dass Ihr Körper von elektrischen Impulsen angetrieben wird. Wenn Sie Strahlung (ob natürlich oder künstlich) ausgesetzt sind, können Ihr Rhythmus und Ihr Lebenszyklus verändert werden. Umweltstrahlung ist nicht sichtbar, aber nur weil man sie nicht sehen kann, heißt das nicht, dass sie nicht existiert. Sie leben immer mehr mit Strahlung, egal ob durch WLAN, mobile Nutzung, Tablets und so weiter.

Wenn von natürlicher Strahlung gesprochen wird, die uns beeinflusst, bezieht sich dies auf verschiedene Merkmale, die aufgrund der geophysikalischen Aktivität der Erde auftreten, zum Beispiel beim Auftreten von Grundwasser. Künstliche Strahlung ist jede Strahlung, die von Menschen verursacht wurde, einschließlich drahtloser Verbindungen, Straßenbeleuchtung, Mobiltelefone usw. All diese Arten von Strahlung wirkt sich auf Ihren Körper aus und kann es ändern.

Viele Leute schlafen mit ihrem Handy neben dem Bett ohne sich der Expositionsrisiken aufgrund dieser einfachen Aktion bewusst zu sein. Die von diesen Geräten emittierte Strahlung verändert Ihr Selbstregulationssystem für einige natürliche Prozesse wie zum Beispiel biologische Rhythmen. Tatsächlich führte die WHO eine Studie durch, die beunruhigenderweise zu dem Schluss kam, dass Elektronik gesundheitsschädlich ist und erhöhen das Risiko, an Krebs zu erkranken.

Also auf die Frage, ob Es ist falsch, in der Nähe deines Handys zu schlafen, Die Antwort ist laut und deutlich: Ja, es ist wirklich schlimm für dich. Außerdem sollten Sie Ihr Telefon nachts nicht aufladen, wenn Sie die Angewohnheit haben, es unter das Kissen zu legen und der Grund dafür ist sehr einfach: Sie können Ihre Haut aufgrund einer Überspannung verbrennen. Kissen sind nicht für diese Art von Verwendung geeignet und bestehen aus leicht entflammbarem Material, also seien Sie sehr vorsichtig!

Die von Ihren drahtlosen Geräten emittierte Strahlung beeinflusst nicht nur Ihren biologischen Rhythmus und kann das Krebsrisiko erhöhen, sondern auch Sie täglich beeinträchtigen und Sie können sich anders fühlen, nachdem Sie neben Ihrem Telefon geschlafen haben. Tatsächlich gibt es viele Studien, die festgestellt haben, dass diese schlechte Angewohnheit produzieren kann Schlaflosigkeit und/oder Kopfschmerzen. Telefone haben helle Bildschirme und genau diese Eigenschaft beeinflusst Ihre Hormone, die den Schlaf regulieren (Melatonin), indem sie seine Produktion reduzieren und Ihnen das Einschlafen erschweren.

Wenn Sie Ihr Handy auf Ihrem Nachttisch liegen lassen, verändert sich auch Ihr Nervensystem, wodurch Sie nachts wacher bleiben und somit die REM-Phase Ihres Schlafes reduzieren können. Vibrations- oder leuchtende Benachrichtigungen können zu dem sogenannten . führen "Technologische Schlaflosigkeit", wo Sie Ihren Schlaf nicht richtig beenden oder nachts ständig aufwachen, um Ihr Handy zu überprüfen.

Wenn Sie Ihr Telefon vor dem Zubettgehen konsultieren, regen Sie außerdem Ihr Gehirn an, was dringend empfohlen wird, wenn Sie sich ausruhen und ruhig schlafen möchten. All dies kann letztendlich negative Folgen für Ihre Gesundheit haben und zu einer Konzentrationsschwäche, Stress, Reizbarkeit, etc.

Einige in Australien durchgeführte Untersuchungen kamen auch zu dem Schluss, dass die Verwendung von Mobiltelefonen die Spermienproduktion bei Männern beeinträchtigen und sie sogar steril machen kann. Dies gilt vor allem, wenn das Handy in Hosentaschen gesteckt wird, was bei Männern weit verbreitet ist.

Was also soll man nachts mit dem Handy machen? Am besten du schaltest es aus. Trennen Sie nicht nur Ihr Telefon, sondern alle elektrischen Geräte in Ihrem Haus, um die Strahlung in Ihrem Zuhause zu reduzieren, damit Sie sich tief ausruhen können. Auch wenn Sie diese Geräte nicht verwenden, verwenden sie auch Funkfrequenzen und Basisstationen, die in der Atmosphäre verbleiben. Diese können Ihnen schaden, da sie ständig elektromagnetische Wellen in die Umgebung abgeben.

Wenn Sie Ihr Telefon nicht ausschalten möchten, sollte es zumindest sein 1 Meter entfernt von Ihrem Körper und versuchen Sie, wenn möglich, Daten oder WLAN deaktivieren um die ausgestrahlte Funkfrequenz zu reduzieren. Um Schlaflosigkeit oder Unterbrechungen Ihrer Schlafphasen zu vermeiden, wird außerdem empfohlen, den Ton auszuschalten.

Neben der Verwendung des Telefons in der Nacht gibt es weitere Empfehlungen, die Sie jeden Tag befolgen können, damit Sie die geringsten Auswirkungen haben. Hier folgt eine Liste der beste Handy-Praktiken:

• Kurze Anrufe: Es ist besser, kurze Anrufe zu tätigen, und wenn sie länger dauern, wird empfohlen, die Ohren zu wechseln, um eine Überlastung nur einer Körperseite zu vermeiden.

• Hände frei: Entscheiden Sie sich nach Möglichkeit für Freisprechanrufe, damit das Mobiltelefon keinen direkten Kontakt mit Ihrem Kopf hat.

• Immer Deckung haben: Wenn Sie sich in einem Gebiet mit schlechter Abdeckung befinden, erzwingen Sie den Anruf nicht und warten Sie, bis Sie sich woanders befinden, da das Gerät stärkere Signale aussendet, um ein Signal aufzunehmen, und diese sich direkt auf Sie auswirken.

• In deiner Tasche: Tragen Sie Ihr Handy niemals am Körper oder in den Hosen- oder Hemdtaschen. Tragen Sie es am besten außen in einer Tasche oder Umhängetasche.

Neben Ihrem Handy ist es auch wichtig, dass Sie es ausschalten andere Haushaltsgeräte über Nacht, die Strahlung aussenden: Fernseher, Computer, Mikrowellen und so weiter. Ebenso wird empfohlen, dass Sie Trenne deinen Router vor dem Zubettgehen, um seine Wellen nicht zu absorbieren.

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