Wie man Joghurtmousse macht

Wenn du liebst Nachspeisen aber Sie denken, dass sie zu schwer sind und Sie neigen dazu, sie zu vermeiden, wissen Sie, dass es eine Vielzahl von leichten Desserts gibt, die sich für eine ausgewogene und gesunde Ernährung eignen. Dies ist der Fall für Joghurtmousse, die Ihnen neben einem geringen Kaloriengehalt auch viele gesundheitliche Vorteile bietet dank der Probiotika aus Joghurt. Dieses Futter trägt aufgrund des hohen Kalziumanteils zur Erhaltung einer ausgewogenen Darmflora und zur Verbesserung der Knochenqualität bei. Wenn du wissen willst wie macht man joghurtmousse zu Hause, lies diesen Artikel weiter.

1. Das erste, was Sie tun sollten, bevor Sie beginnen machen Sie Ihre hausgemachte Joghurt-Mousse ist, alle Zutaten fertig zu machen. Wenn Sie es vorziehen, dieses Rezept noch leichter zu machen, können Sie Zucker durch Süßstoff ersetzen. Wenn Sie keine Schlagsahne haben, können Sie diese durch 100 g (3 .) ersetzen.5 oz) Frischkäse. Mehrere Schüsseln auslegen.

2. Wenn alles fertig ist, kann es losgehen. Das erste, was zu tun ist, ist das Mischen Joghurt mit einem Löffel Zucker in eine Schüssel geben, bis sich diese gut aufgelöst hat. Denken Sie daran, dass Sie jeden beliebigen Joghurtgeschmack verwenden können, aber je nachdem, welchen Sie wählen, sollten Sie die Zuckermenge reduzieren. Die fünf Esslöffel sind für Naturjoghurt.

3. Jetzt nimm eine weitere Schüssel und Eiweiß steif schlagen. Während des Schlagens den restlichen Esslöffel Zucker nach und nach hinzufügen. In einer anderen separaten Schüssel, die Sahne schlagen. In beiden Fällen wird empfohlen, einen Rührbesen oder Mixer zu verwenden, da die manuelle Ausführung nicht das gleiche Ergebnis liefert. Sie wissen, dass die Sahne gut geschlagen ist, wenn Sie den Mixer wegziehen können und es Spitzen in der Sahne macht.

4. Jetzt müssen wir nur noch alle Zutaten mischen. Beginnen Sie mit dem Hinzufügen die Schlagsahne zum Joghurt und rühre es mit einem Spatel um, um es zu vermischen. Wenn dies fertig ist, fügen Sie das Eiweiß auf die gleiche Weise hinzu und gehen Sie vorsichtig vor, um die cremige Textur nicht zu verlieren.

5. Wenn du alles gemischt hast, die Mousse-Joghurt auf mehrere Schüsseln verteilen oder Tassen und stellen Sie diese für mindestens vier Stunden in den Kühlschrank. Wenn Sie möchten, können Sie ein paar Esslöffel Honig, Erdbeermarmelade oder was auch immer Sie möchten, auf den Boden der Schüssel geben. Oder Sie machen das Gegenteil und gießen zuerst die Mousse ein und fügen dann einen Esslöffel hinzu rote Johannisbeersauce zum Beispiel. Wenn Sie möchten, empfehlen wir Ihnen, unsere Artikel zur Vorgehensweise zu lesen Orangenmousse machen oder wie geht`s? Bananenmousse ohne Ei machen.